こんな人におすすめ

筋力アップ

加齢とともに低下しやすい筋肉を効率的に鍛え、基礎代謝を高めることで太りにくく、動きやすい身体をつくります。
重たいウエイトに頼らず、フォーム重視の安全なトレーニングで効果を実感していただけます。

ボディメイク

「引き締まったウエスト」「姿勢の良い背中」「すらっとした脚」など、
一人ひとりの理想のスタイルを叶えるために、筋肉のバランスを整えるボディラインづくりを行います。
見た目の変化だけでなく、自信を持てる姿勢へ導きます。

疲れづらい身体へ

日常の動作が軽く感じられるように、体幹・姿勢・柔軟性を整えます。
「立ち仕事で腰がつらい」「肩が重い」など、慢性的な疲れを感じる方に最適です。
整った筋肉は、日々の生活の質を高めてくれます。

ダイエット

短期間の減量ではなく、リバウンドしにくい体質改善型のダイエットを目指します。
食事制限に頼らず、筋力トレーニングで脂肪を燃やしやすい身体を育てていきます。
「健康的に引き締めたい」方におすすめです。

食事サポートあり

体づくりは“食事が7割”。
レイールでは、ライフスタイルや好みに合わせて、無理なく続けられる食事プランをアドバイスします。
外食が多い方や、家族と同じメニューを食べたい方も安心です。

目標達成

目標は一人で頑張るより、二人三脚で叶えるもの。
トレーナーがあなたの変化を見守りながら、モチベーションを維持できるよう丁寧にサポートします。
「できた！」を積み重ねて、理想の未来へ。

＼嬉しいお言葉ありがとうございます！／

 
 
 
 
  優れた評価  
 に基づいています 30 レビュー 
 
 
  
  
 
 
 
 
  
 
  
自分1人でも筋トレ出来るよう分からない事を教えてもらったりフォームを確認してもらったり、とても相談しやすくて楽しいトレーナーさんです。 分かりやすい説明と、たくさん褒めてもらえるので毎回パワーをもらって満足感いっぱいで終われます(^^)
  
 
  
 
 
 前里悦子 
 
2026.06.30.
 
 
 
 
  
 
  
腰痛持ちのため、身体のケアや改善を目的に利用しました。 トレーニングだけでなく、腰痛の原因や改善のための方法についても丁寧に教えていただき、とても勉強になりました。 一人ひとりの身体の状態や目標に合わせてプログラムを組んでくれるので、安心して取り組むことができます。知識も豊富で説明も分かりやすく、信頼できるパーソナルジムだと感じました。
  
 
  
 
 
 PlusOneLife 
 
2026.06.14.
 
 
 
 
  
 
  
身体の機能性UPを目的で体験いかせて頂きました！ 聞いたことに丁寧に答え、対処方法も教えてもらいました！ トレーナーさんも明るく、お話好きなのでコミニュケーションも取りやすいと思います。
  
 
  
 
 
 Shinya Iju 
 
2026.06.11.
 
 
 
 
  
 
  
運動不足の私には、ストレッチや緩いトレーニングでも汗をかくほどのトレーニングでした！終わったあとは、スッキリ気持ち良く、筋肉がほぐれて軽く感じました！
  
 
  
 
 
 mnブタさん 
 
2026.04.11.
 
 
 
 
  
 
  
ジムに通っても続かなかったが、レイールだと、マンツーマンで親切に教えてくれるので、長く無理なく続けれそうです。
  
 
  
 
 
 長澤一輝 
 
2026.04.04.
 
 
 
 
  
 
  
トレーナーさんの熱量と分からなかったことを次のセッションまでに勉強して良くしてくれる姿勢がとても素晴らしく、本当に親身に寄り添ってくれているんだなと実感しています！ 見た目も数字も良くなっていって今後もお世話になりたいです！ トレーニングも毎回楽しく終わった後の達成感はクセになります！
  
 
  
 
 
 星のカービー 
 
2026.03.30.
 
 
 
 
  
 
  
今回無料体験をしてきました。 自己流でトレーニングをしてきて3年になるのですが、細かい姿勢改善も丁寧にしてくれました。トレーニング道具もたくさんあって、自分に合った方法を提供してくれました。 初めてトレーニング始めたい方や、改善したい方におすすめです。
  
 
  
 
 
 Mi Mi 
 
2026.03.19.
 
 
 
 
  
 
  
9ROUNDからの流れで、レイール体験しました。 いたって真面目に、筋肉の動きなど説明あり体の大変、勉強になりました。 ここに来るといつもと違う店長に会えますよ。
  
 
  
 
 
 nolley LEQUIOS 
 
2026.03.04.
 
 
 
 
  
 
  
私自身ひどい腰痛で運動不足と診断を受けました💦 主人が先に通っていて、体験させて頂いたところオーナーさんも凄い親切に私の身体の事を確認して頂き、腰を気にしながら私に合ったメニューを組んでくださりました。 私の筋肉量が少ないのもあるかと思いますがすっごいキツいメニューは1、2個くらい🥹✨ ですが翌日にはしっかり筋肉痛になっていて教え方が凄いお上手なんだなと、またご予約をお取りします☺️ 腰痛もある為ゆっくりにはなるかと思いますが自分の身体に向き合うきっかけを下さりありがとうございます🙇🏻‍♀️ これからもよろしくお願いします。
  
 
  
 
 
 愛理 
 
2026.03.02.
 
 
 
 
  
 
  
ベンチプレスの重量が上がらず悩んでいたのでパーソナル受けると、いつもと重さが全然違くて、軽く感じました！💪 やっぱりストレッチや上げ方のコツがあるんだなぁと思いました！ トレーナの肩も話しやすく、良かったです😄
  
 
  
 
 
 炊きたて微糖 
 
2026.02.09.